Veilig werken en omgaan met agressie: basistraining
Agressie en geweld kunnen zo'n grote impact hebben, dat je van schrik, of uit paniek of boosheid vaak niet de juiste dingen doet of zegt. In deze training gaan we in op soorten en vormen van agressie en focussen we op hoe je kunt reageren in dergelijke situaties.
Je leert je eigen fysieke en emotionele reactie op een stresssituatie onder controle te krijgen. Dit doe je door te oefenen met een trainer en door ademhalings- en spierontspanningsoefeningen. De tips en aanbevelingen kun je vervolgens in de praktijk toepassen.
- Je kunt je eigen spanning onder controle houden
- Je kent het verschil tussen frustratie- en instrumentele agressie
- Je weet hoe je uit de emotionele- of machtstrijd blijft
- Je kunt frustratie en instrumentele agressie beïnvloeden
Jeugdzorgwerkers
Voorbereiding:
Neem vooraf het Agressieboekje door en kijk aar een (recent) lastig gesprek.
Wat ervaren jullie hierbij? (fysiek, gedachten).
Formuleer kort een leervraag of leerdoel (dit mag kort).
Dit zal helpen met de training en maakt het oefenen en herkennen van eigen spanning makkelijker.